Hva er viktig å vite når man skal ha sex for første gang?

Hei

Så bra du spør om dette, da det er flere ungdommer som lurer på det samme.

• Det første du må tenke på er om din partner ønsker å ha sex. Samtykke er en forutsetning for å ha sex og det er viktig at dere har snakket sammen på forhånd om hva dere liker og hvor deres grenser går. Det skaper en trygghet og kan gjøre det lettere for dere å snakke sammen underveis og å avbryte hvis en av dere skulle ombestemme dere.
• Bruk tid på å varme opp med det som ofte kalles forspill. Det kan være og kysse, være nær, ta på og kle av hverandre så dere kan bli kjent med hverandres kropper i deres eget tempo.
• De fleste som blir kåte blir også våte i skjeden og på penis og dette er viktig hvis man ønsker å ha et samleie. Noen liker å onanere hverandre ved å runke penis eller bruke fingeren mellom kjønnsleppene rundt klitoris av inn og ut av skjeden.

Du kan lese mer om hvordan man kan unna onanere i denne artikkelen.

Se spesielt på pilmenyen: Hvordan onanerer jenter og hvordan onanerer gutter.

Det er mange jenter som kan kjenne at skjeden kan være trang de første gangene man har samleie. Derfor er det viktig å bruke tid på å varme opp.

Det kan være lurt å prøve med en finger inn og ut av skjeden for å kjenne etter hvordan det er før man prøver med en penis.

Sex skal ikke gjøre vondt og derfor er det viktig at man stopper hvis det kjennes ubehagelig. Som regel vil det blir lettere etter hvert.

Husk at sex ikke bare handler om samleie men det er mye annet man også kan gjøre sammen.

Denne artikkelen: God sex, hva skal til? gir råd om akkurat dette.

Første gang man har sex kan man føler seg usikker og det blir kanskje ikke helt som man hadde tenkt.

Det viktigste er at dere føler dere trygge og har det bra sammen. Når dere klarer å være avslappet og kanskje også le litt av situasjonen kan det gjøre det lettere når det er første gang.

Her kan du finne flere gode råd når du skal ha sex for første gang

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Sex for første gang

Er du nysgjerrig på sex?