Hvordan hjelpe en venn med spiseforstyrrelse?

Hei du!

Så kjipt å høre at venninnen din sliter, men så utrolig fint at du ønsker å hjelpe henne.

Det som er viktig å vite er at du alene ikke kommer til å klare å hjelpe henne ut av dette. Dere trenger hjelp av fagfolk. Når man har slitt med spiseforstyrrelser over tid så skal det utrolig mye til å snu dette alene.

Det du kan gjøre er å vise henne at du er bekymret og at du bryr deg. Du kan snakke med henne og fortelle hva du ser og hva som gjør deg bekymret. Så kan du tilby deg å bli med til helsesykepleier på skolen eller til fastlegen sånn at hun kan få hjelp til å få det bedre.

Dersom hun ikke ønsker hjelp kan du fint snakke med helsesykepleier alene sånn at du får litt støtte og at dere sammen kan finne en måte å nå inn til henne på.

Det du kan gjøre for henne er å være den samme gode venninnen som du er. Spør om dere skal finne på hyggelige ting og send på en melding av og til for å vise at du bryr deg. Du kan nok ikke få sagt mange nok ganger at du liker henne sånn som hun er og at hun er god nok.

Når du skal snakke med henne så er det fint å ta utgangspunkt i deg selv og fortell hva det gjør med deg når du ser henne sånn. Det er nemlig lett å gå i forsvar om man blir konfrontert, men dersom du tar utgangspunkt i deg selv er det lettere å ikke føle seg angrepet.

Legger ved 2 artikler som er nyttige for deg å lese før du snakker med henne.

Jeg heier så utrolig mye på deg! Venninnen din er veldig heldig som har deg!

Vennlig hilsen Helsesykepleier