Er redd jeg ikke kommer inn på Tip og angrer på andrevalget, råd?

Hei.

Jeg forstår at du er stresset og engstelig om du stadig bekymrer deg over tanken om at du ikke kommer inn på førstevalget ditt. Og om du angrer på andrevalget, forstår jeg at du ser for deg at dette blir vanskelig.

Først og fremst vil jeg anbefale deg å forsøke å unngå å bruke tid på slike unyttige bekymringer, det gjør deg bare stresset. Gi litt blaffen i tanker om et tema du foreløpig ikke kan gjøre noe med. Avled deg selv når bekymringene om dette kommer snikende og snakk med noen som kan hjelpe deg til å finne måter å håndtere dette på. Tenk om du kommer inn på tip og så har du uroet deg i måneder, helt unødig og bortkastet?

Det ordner seg som regel og gjerne på andre måter enn du har tenkt, så det kan hjelpe å ha en plan B klar. For skulle du ikke komme inn på ditt førstevalg, møt allikevel opp på skolen og snakk med rådgiver så fort du får en anledning. Sammen kan dere finne ut en god løsning for deg.

Og snakk med rådgiver på skolen du går på nå. Han/hun vil sammen med deg finne ut hva du kan ha for planer om du ikke kommer inn på førstevalget.

Og snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Her kan du få gode råd om hvordan du kan håndtere bekymringstanker som gjør deg så stresset. Og finn mer trøstende og oppmuntrende tanker å si til deg selv, slik at du har det mindre stressende i tiden fram til du virkelig kan gjøre noe med situasjonen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no