Jeg strever med selvmordstanker og at jeg ikke er bra nok.

Jente, 13

Jeg sliter med selvskading, daglige selvmordstanker, og at jeg prøver å gå så lenge uten mat som mulig. Spiser jo ca ett lite måltid om dagen, men det er fordi jeg ikke vil at mamma skal merke noe. Jeg vet jo at jeg ikke er overvektig men føler meg bare ikke bra nokk. Jeg ønsker jo hjelp men tørr ikke, og føler ikke at jeg har en «god nokk» grund til alt dette på en måte.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig. Du trenger hjelp og støtte fra de voksne rundt deg. Kan du vise det du har skrevet til ung.no til moren dine eller en annen voksenperson du stoler på? Læreren din eller helsesykepleier kan hjelpe deg slik at du får den hjelpen du trenger.

Den beste måten å takle vonde tanker på er å dele dem med andre. Tanker og følelser kan nemlig lure oss når vi holder dem for oss selv.

Du vil få hjelp om du forteller hvordan du har det.

Jeg legger ved link til Kors på halsen. Du kan ringe å snakke med en voksen fra klokken 14-22 hver dag. Tjenesten er gratis.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 27.2.2024