Spørsmål og svar

Verker i korsrygg, hva bør jeg gjøre?

Gutt, 17

Sliter med ubehagelig verking, som preger bevegeligheten min. Kjenner det på den ene siden av korsryggen når jeg belaster kroppen ved å løpe. Men kjenner det ikke når jeg for eksempel trener styrke. Hva bør jeg gjøre?

Svar

Hei!

Det er vanskelig å si sikkert hva du bør gjøre uten å ha sjekket ryggen din, men det er ikke uvanlig å kjenne smerter i ryggen. Du kan prøve å gå korte turer i ulent terreng og bevege ryggen jevnlig. Her er litt mer info om ryggplager og gode øvelser for ryggen: skadefri

Hvis plagene ikke forsvinner kan du få ryggen sjekket hos en fysioterapeut.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 23.10.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Tegning av en gutt som er hos fastlegen sin.
Sånn kan fastlegen hjelpe deg
Person som blir behandlet av en fysioterapeut.
Hva er fysioterapi?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Er smertene i ryggen min farlige?
Helsa di
Trening og idrett
Jeg har ofte vondt i ryggen, beveger meg lite.
Helsa di
Kropp
Hva kan smertene i ryggen komme av?
Kropp
Hvorfor har jeg vondt i ryggen?
Trening og idrett
Har vondt i ryggen, hva kan det være?
Helsa di
Hvor lenge varer smertene i korsryggen og hva kan jeg gjøre?
Trening og idrett
Kropp
Hva kan ryggsmertene være og hvordan kom det?
Kropp
Hva kan smertene i ryggen komme av?
Helsa di
Trening og idrett
Er det noe måte å fikse ryggsmertene på?
Trening og idrett
Tror jeg har fått en strekk i nedre del av ryggen, hva bør jeg gjøre?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål