Spørsmål og svar

Er frukt sunt?

Jente, 13

Er frukt sunt?

Svar

Hei!

Ja, svaret på dette er ja. Frukt inneholder en rekke vitaminer og mineraler, samt andre mikronæringsstoffer som er bra for helsa vår. I tillegg inneholder frukten mye vann og lite kalorier.

Frukt er derfor noe du bør spise hver dag :)

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen

Besvart: 15.6.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Gode vaner for en sunn hverdag
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Kan man legge på seg av å spise frukt?
Helsa di
Er det dårlig å spise frukt på grunn av fruktsukkeret?
Mat og kosthold
Er det sunt å spise frukt til frokost? Og banan hver dag?
Mat og kosthold
Finnes det en ultimat frukt eller grønnsak?
Mat og kosthold
Er frukt virkelig så sunt?
Mat og kosthold
Hvor mye melk/biola og frukt kan jeg innta om dagen?
Mat og kosthold
Hvor mange kalorier er det i en vannmelon?
Mat og kosthold
Er det for mye å spise 400 g frukt hver dag?
Mat og kosthold
Kan jeg legge på meg av å småspise mye frukt og grønnsaker?
Mat og kosthold
Kan jeg legge på meg av å spise frukt?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål