Spørsmål og svar

Er det for mye å spise 400 g frukt hver dag?

Gutt, 15

Det anbefales å få i seg 250g frukt hver dag, men er det for mye å få i seg 400g hver dag?

Svar

Hei

Det anbefales å spise minst 200 g frukt hver dag, bare flott om du spiser mer enn dette! Frukt inneholder masse vitaminer og mineraler som er bra for kroppen vår og samtidig lite kalorier, så dette kan du fråtse i :)

 

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen

Besvart: 23.5.2021

Oppdatert: 23.5.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Kan jeg spise for mye frukt?
Mat og kosthold
Bør jeg begrense inntaket av frukt?
Spiseforstyrrelser
Spiser jeg for mye frukt?
Mat og kosthold
Er frukt sunt?
Mat og kosthold
Kan jeg legge på meg av å spise frukt?
Mat og kosthold
Hvor mange kalorier er det i en vannmelon?
Mat og kosthold
Gjør det noe om jeg spiser for mye frukt?
Mat og kosthold
Er det sunt å spise frukt til frokost? Og banan hver dag?
Mat og kosthold
Spiser jeg passe mengde frukt, bær grønnsaker og grove kornprodukter?
Mat og kosthold
Kan man legge på seg av å spise frukt?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål