Er det sunt å runke til porno?

Hei!

Det er helt normalt å sunt å runke/onanere for en 20-åring. Mange onanerer til porno som gjør at en blir ekstra tent og kåt.

Porno er ikke forbudt og det er en anbefalt aldersgrense på 18 år.

• Når du bruker porno er det noen ting du bør være bevisst på:
• Hyppig bruk av porno kan skape urealistiske forventninger til hvordan sex fungerer og hvordan kroppen ser ut.
• Det er lett å bli helt avhengig av porno og kan redusere interessen for ekte relasjoner
• Noen kan føle seg dårlig etter å ha sett porno og kan føle skyld og skam.

Så lenge porno ikke påvirker hverdagen din eller går utover ditt forhold til egen kropp og seksualitet, er det ikke skadelig. Hvis du merker at du sliter med avhengighet eller negativ påvirkning, kan det være lurt å ta pause fra porno og bruke din egen fantasi.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)