Hvordan være en god støtte for min venn?

Hei!

Så fint at du skriver til oss når du lurer på noe.

Det er fint å bry seg om sine venner, og at du ønsker å støtte en venn som har det vanskelig.

Det er viktig å huske at det er voksne som skal være de som kan hjelpe din venn videre, og at det er de som har ansvaret for at han skal ha det bra.

Men det er flere måter du kan støtte vennen din på:

• Vær der som en venn, og du trenger ikke å fikse alle problemene hans. Send meldinger og si at du tenker på han. Spør spørsmål om hvordan han har det, og fortell litt om dagen din.
• Lytt til han, og ikke tenk at du skal ha svar på alt. Det er fint hvis han kan ha noen å snakke med.
• Minn han på at han ikke er alene.
• Snakk med en trygg voksen hvis du synes det er tungt. Selv om du vil hjelpe vennen din, er det IKKE ditt ansvar å bære alt alene. Snakk med helsesykepleier på skolen din, som kan være en god støtte for deg.
• Husk at vennen din har voksne rundt seg og de er der for å hjelpe, støtte og passe på at han har det bra.

Du kan tipse han om ulike telefon- og chatte tjenester som han kan kontakte. Der kan han være anonym og trenger ikke å fortelle hvem han er. Å snakke med noen kan være godt for han.

Håper at du har fått noen råd som du kan være for å være en god venn.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no