Jeg er 15 år, 160 cm og 40 kg. Er det farlig å veie så lite?

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Når jeg ser på hva du veier mot høyden og alderen din så har du en KMI (Kroppsmasseindeks) som viser undervekt.

Det er vanskelig å gi deg et godt svar på om det er farlig for akkurat deg fordi det handler om flere ting enn KMI. KMI er kun et generelt måleinstrument og er ikke et fasitsvar. Noen er svært tynne og har alltid vært det uten at det er noe galt, mens andre har en mer kraftig benbygning og mer muskler som gjør at man får høyere KMI uten at man er overvektig. Det er derfor viktig å ikke se på disse måleinstrumentene som fasitsvar på om du er innenfor normalen.

Å være undervektig kan være farlig når det er slik at den som er undervektig spiser for lite og derfor har en lav vekt. Dette kan føre til helseskader, både psykisk og fysisk. Noen har imidlertid ligget litt for lavt i vekt siden de var små og alltid vært undervektige uten å ha endret spisemønster. Da trenger det ikke være helseskadelig, men en normalsituasjon for akkurat dem.

Hvis du spiser variert og til faste måltider og ellers er frisk og trives på annen måte, kan det være fint for deg. Jeg vil anbefale deg å snakke med helmesykepleier på skolen. Helsesykepleier har oversikt over hvordan du har vokst tidligere og vil derfor kunne gi deg mer konkret svar for nettopp deg på hvordan du ligger an nå.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no