Hvordan takle å komme tilbake på skolen etter langt fravær?

Jente, 15

Hei jeg er i behandling for anoreksi og har vært hjemme fra skolen i snart en måned nå. Jeg ante ikke at jeg måtte være hjemme så lenge og nå er jeg stresset for å komme tilbake til skolen, av flere grunner. For det første så har jeg gått opp i vekt, noe jeg fortsatt er veldig ukomfortabel med ennå og derfor bruker jeg ganske store klær hjemme så jeg slipper å se det. Men jeg har ikke lyst til å gå med det på skolen, som betyr at jeg kommer til å bruke mer tettsittende klær og det hater jeg. Og uansett om jeg kommer til å bruke de store klærne så kommer jeg bare til å bruke de samme om og om igjen fordi jeg har ikke så mange. Den andre tingen er at folk kommer til å spørre og blande seg. Vet at man ikke trenger å svare men jeg vet at jeg kommer til å gjøre det. Kan man bare si at man har vært syk? Synes det virker rart siden jeg har vært borte en måned… tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg forstår at det kan være en stor overgang for deg å komme tilbake etter lang tid borte fra de andre på skolen. Likevel tror jeg det vil være lurt av deg å øve deg på å komme i gang igjen for å bli en del av hverdagen med de andre, og kanskje også for å unngå å gå for mye med dine egne tanker som når du er hjemme.

De andre kan spørre deg hvorfor du har vært borte når du kommer tilbake, men det er det ingen som har noe med, og du bestemmer selv hva du skal svare. Kanskje det kan være lurt at du finner ut noe du synes er greit å si hvis de spør, så er du forberedt?

Når det gjelder hvilke klær du skal gå i, må du prøve deg frem, kanskje du kunne prøvd deg med store klær første dagen, og heller en kombinasjon av noe litt større og andre litt mer den størrelsen du har brukt før, nettopp for å øve deg på å ta din plass på din måte?

Har du snakket med helsesykepleier om det du går gjennom nå? Hvis du kommer tilbake på skolen, og kjenner det blir vanskelig, kan det være en stor hjelp å ha noen å komme til for å tømme hodet og bare slappe av. Hvis ikke helsesykepleier er involvert, kan du jo fortelle om dine utfordringer og be om mulighet for å komme innom når du trenger det? Det kan kanskje gjøre overgangen litt lettere for deg?

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 23.1.2024