Spørsmål og svar

Jeg blir kvalm og klarer ikke å svelge mat, hva skal jeg gjøre?

Jente, 15

Hei! Eg har problemer med å spise, men ikke problemer med matlysten. Problemet her er under sjølve måltidet, eg sliter med å få det ned. Eg kan være kjempe sulten men sekundet eg begynner å spise føler eg ubehag eller kvalme. Eg kan heller ikkje spise samme rett/ting lenge uten å brekke meg. Eg føler meg heller aldri mett etter måltidet, men kan heller ikke spise mer pga problemene. Dette har skjedd før i flere perioder og har spist relativt lite en stor del av livet mitt. (Eg har høg metabolidme også) Eg er på grensa mellom undervektig og «normal» og eg kan ikke miste mer vekt nå. Eg vil si eg har en del kroppsproblemer, men eg prøver ikke å miste mer vekt så eg skjønner ikke. Prøver kroppen min å hindre meg i å spise mer mat? Eg vet ikke hva dette er, og lurer på om eg burde søke hjelp ellernoe.

Svar

Hei jente 15 år.

Dette hørtes slitsomt ut for deg. Jeg synes det høres ganske kjipt ut å slite med å svelge mat og ha dårlig matlyst. På sikt kan jo det føre til at du blir underernært.

Jeg kan ikke svare deg på om det er kroppen din som prøver å hindre deg i å spise mer mat men jeg tror ikke det, du er ung, du er ikke overvektig (heller tvert imot) og du trenger mat og næring.

Jeg tenker at det er lurt om du søker hjelp fra helsesykepleier enten på skolen din eller på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Det er lurt å prate med om det er ting som plager deg. Disse problemene er ikke noe du skal gå med alene og jeg tenker også at det kan være lurt å snakke med foreldrene dine om dette. Har du gjort det, sagt noe til de hjemme?

Legen din kan gi deg blå resept (at du betaler veldig lite eller ingenting) på flytende næringsdrikker. Da kan du drikke en sånn de gangene du ikke klarer å få i deg mat. Så det er også noe å tenke på som kan være til hjelp for deg.

Les gjerne de artiklene jeg har lagt ved så får du kanskje noen tips? Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 7.8.2023

Vi har valgt ut dette for deg

To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?
Person som veier seg på badevekt med tøflene på
Jeg veier for lite – hva skal jeg gjøre?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Spiseforstyrrelser
Hva kan jeg gjøre for å få tilbake matlysten?
Mat og kosthold
Klarer ikke å spise mer enn 0-1 måltid om dagen. Hva kan det komme av?
Spiseforstyrrelser
Jeg har lenge hatt spisevansker, bør jeg kontakte legen?
Helsa di
Klarer ikke spise nok, har ikke matlyst. Hva gjør jeg?
Mat og kosthold
Vil bli tynnere,og jeg mister matlysten
Mat og kosthold
Hvordan kan jeg få matlysten tilbake? Hjelper det med proteinpulver?
Mat og kosthold
Har undervekt grad 2, noen gang grad 3... ingen energi, klarer ikke spise
Kan jeg ta proteinpulver ved siden av mat når jeg sliter med matlysten?
Mat og kosthold
Jeg har ikke matlyst, er det en spiseforstyrrelse?
Mat og kosthold
Jeg har lite matlyst om sommeren, hva kan jeg gjøre?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål