Kor lenge varer stemmeskifte?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

I puberteten vokser strupehodet raskt, og hos guttene blir stemmebåndene 1,5 ganger lengre. Samtidig forandres stemmens preg til mørkere.

Forandringen er størst like før strupehodet begynner å vokse, og hele utviklingen varer stort sett fra 10 til 14 måneder.

Det høres ut som om du nå har begynt i stemmeskiftet, og jeg forstår at det er plagsomt med ”voicecracks”. Det kan nok ta endel måneder før du er ferdig og har fått en mørkere stemme.

Dersom du er bekymret for utviklingen i puberteten, kan du snakke med helsesykepleier på skolen, eller lege på Helsestasjon for ungdom der du bor. Husk at det er veldig individuelt hvor lang tid dette tar. Noen går raskere gjennom stemmeskiftet enn andre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no