Sliter med vennskap og jeg klarer ikke folk. Liker å være alene. Normalt?

Hei

Så fint at du skriver inn til oss i ung.no og forteller oss hva du sliter med.

Jeg kan godt forstå at du lurer på dette fordi det er ikke et fasitsvar på dette. Det hele kommer litt an på hvor utpreget dette er for deg. Det å ikke orke å være med folk hele tiden og det å trives best i eget selskap kan være normalt. Hvis man derimot sliter med vennskap; Å ikke har noen venner eller trives med noen venner kan det bli vanskelig. Hvis man i tillegg ikke klarer å være med folk og aller helst vil slippe å være med folk så vil jeg si at det ikke er helt normalt.

Når du sliter med vennskap så mye at du ikke klarer å være med andre mennesker så bør du kanskje snakke med noen om dette. Mitt råd til deg er at du snakker med foreldrene dine, helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. Fortell at du sliter sosialt og har dårlige relasjoner på grunn av dette. Jeg tenker at det uansett er lurt å si dette til foreldrene dine. Vet de om at du har det sånn?

Hva som gjør at du strever med å være sosial kan være både psykiske og fysiske årsaker til, så dette er lurt om du kan finne ut sammen med helsesykepleier og/eller fastlegen din. Sover du godt, og får du i deg nok næring? Orker du å være fysisk aktiv eller er du bare inne på rommet ditt etter skoletid? Hvor lenge har dette pågått? Slike ting er viktige å kartlegge sammen med profesjonell helsehjelp slik at du får riktig hjelp til å orke å være sammen med venner og være sosial.

Alle mennesker har ulik toleranse for hvor ofte de ønsker og/eller klarer å være sosial med andre. Det finnes store individuelle forskjeller, og enkelte folk får mer energi mens andre tappes for energi av å være sosial. Dette kan du lese om i en av artiklene jeg har lagt ved under svaret her.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no