Jeg sliter veldig med å være sosial blant venner og folk generelt.

Hei!
Så fint at du skriver inn til oss i ung.no og forteller oss hvordan du har det for tiden.

Jeg kan godt forstå at du syns dette er veldig vanskelig for deg.

Når du sliter med å orke å være sosial så mye at du ikke klarer å være med andre mennesker så bør du kanskje snakke med noen om dette. Mitt råd til deg er at du snakker med fastlegen din eller helsesykepleier på skolen og forteller at du sliter sosialt og mister venner pga. dette.

Jeg tenker også at det kan være lurt å si dette til dine foreldre også. Vet de om at du har det sånn?

Hva som gjør at du strever med å være sosial kan være både psykiske og fysiske årsaker til, så dette er lurt om du kan finne ut sammen med helsesykepleier og fastlegen din.

Sover du godt, og får du i deg nok næring? Orker du å være fysisk aktiv eller er du bare inne på rommet ditt etter skoletid? Hvor lenge har dette pågått?

Slike ting er viktige å kartlegge sammen med profesjonell helsehjelp slik at du får riktig hjelp til å orke å være sammen med venner og være sosial.

Alle mennesker har ulik toleranse for hvor ofte de ønsker/klarer å være sosial med andre. Det finnes store individuelle forskjeller, og enkelte folk får mer energi mens andre tappes for energi av å være sosial.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier