Jeg mistrives og vil bytte skole men ikke linje, hva gjør jeg?

Hei.

Så fint at du søker etter hjelp og skriver til oss om dette.

Det er ikke uvanlig og føle på savn etter det som var når man begynner på en ny skole, og du kan trøste deg med at det slett ikke er slik at alle på skolen din trives og har det fint fra dag 1.

Du skriver at du føler at andre synes du er irriterende og at du ikke orker å være sosial.

Jeg kan forstå at det kommer en del negative tanker i hodet ditt nå, det er også elt normalt når alt rundt deg endres. Du er utrygg og det er noe vi mennesker trives dårlig med.

Istedenfor å trekke deg bort fra folk og la de negative tankene ta over så vil jeg anbefale deg å stå i mot. Det å gi opp eller å trekke seg bort fra alle mennesker er liksom det samme som å gi opp.

Fortsett å søk etter hjelp. Kontakt rådgiver, helsesykepleier på skolen, læreren din og sosiallærer. Fortsett å sette ord på det du føler og hvordan du har det på skolen.

Løft blikket og se deg rundt etter andre som ikke har så mange rundt seg. Spør på skolen om det finnes noen grupper å delta i for å bli kjent med andre og ta dette som en utfordring og en god mulighet til å utvide vennekrets og bli kjent med nye fine mennesker.

- Du har hatt gode venner før og det finnes ingen grunn til at du ikke skal kunne få det igjen. Det har tross alt bare gått en dag. Vær tålmodig med deg selv.

Si positive ting til deg selv og forsøk å motsi de negative tankene som kommer til deg. Ikke la disse tankene ødelegge for deg tenk at dette er en utfordring som det kan komme noe bra ut av - det krever bare litt ekstra energi av deg akkurat nå.

Ikke gå alene med dette- fortsett å sette ord på det og snakk med noen som kan hjelpe deg gjennom dette.

Du klarer det hvis du vil :)

Med vennlig hilsen helsesykepleier.