Pendler kjempe langt hver dag er drit lei av situasjonen og alt er et ork!

Hei,

Det du beskriver høres utrolig tungt ut – og det er helt forståelig at du er sliten!

Du har en enormt lang reisevei til skolen! Det gjør at det er lite plass til annet i livet enn skole og pendling. En trenger tid til å sove nok, trene, møte venner og være ute i naturen. Jeg kan tenke meg at du får lite tid til dette.

Gjør plass til det som gjør deg glad!

I din situasjon er det lett å bli litt destruktiv, sitte mye på telefon og ikke "gidde" å gjøre noe annet fordi alt er bare et ork likevel. Det er da du må prioritere tiden din hardt! Legg vekk telefon og spill. Det gjør du nok av i pendlertiden. Kom deg ut i naturen, beveg deg fysisk og gjør ting som gjør deg glad HVER dag. I begynnelsen vil du kanskje ikke tenke at det har noe å si, men etterhvert så vil du kjenne effekten.

Kan du gjøre noe med situasjonen?

Kan du flytte nærmere i en periode? Er det noe du kan gjøre som gjør at situasjonen blir litt lettere? Hvis ikke det er mulig så handler det om å se slutten på det.

Skolen varer til sommeren (ikke tenk på etter sommeren). Frem til sommeren holder du ut. Til høsten så holder du ut til høstferien og etter det til juleferien. Da er det bare et lite halvår før du er ferdig på skolen.

Du klarer dette! Noen perioder er skikkelig tunge, men du kommer igjennom dette. Enten endrer du situasjonen eller så finner du bedre måter å holde de ut på.

Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier