Hvordan få ned colesterol nivået i kroppen? Og i ansiktet?

Hei!
Hvordan man får ned kolesterolnivået i kroppen er et godt spørsmål, men her høres det ut som det har oppstått en liten misforståelse. Kolesterol er et fettstoff som finnes naturlig i blodet vårt, og det er ikke noe som er synlig utenpå kroppen eller i ansiktet. Man kan altså ikke se på noen om de har høyt eller lavt kolesterol. Det er heller ingen sammenheng mellom kolesterolnivået og hvordan huden i ansiktet ser ut. Kolesterol måles med en vanlig blodprøve hos legen. I din alder er de eneste som har farlig høyt kolesterol de med en sjelden genetisk sykdom der man får veldig høyt kolesterol i ung alder (familiær hyperkolesterolemi).

Hvis man har fått påvist for høyt kolesterol hos legen, så er det viktigste man gjør for å få det ned å følge opp kontrollene hos din lege for å se at kolesterolet blir godt behandlet. Hyperkolesterolemi (høyt kolesterol) som er dårlig behandlet over tid, gir økt risiko for hjertesykdom. Det viktgiste er å unngå røyking, samt redusere mengden mettet fett i kostholdet (rødt kjøtt, animalsk fett, feite meieriprodukter). Har man den arvelige sykdommen må man også bruke kolesterolsenkende medisin resten av livet.

Husk at det uansett er legen din som vurderer og veileder deg i henhold til hvilken medisinsk behandling som er aktuelt for deg. Så det er ikke meningen at du skal måtte finne ut av dette selv. Anbefaler deg derfor å oppsøke fastlegen din for veiledning hvis du er bekymret for kolesterolet ditt.

Håper svaret var nyttig for deg.

Mvh

Legen, ung.no