Jeg føler meg tom og ensom

Gutt, 13

Jeg føler meg litt tom. Jeg har snakket med helse søster og sagt at jeg er litt ensom og jeg har ingen og være social med. Jeg ville ikke sagt at jeg er upopulær men, det bare kommer den følelsen at jeg bare får en klump i halsen og tårene kommer noen ganger. Før fra 6-9 årene så gråt jeg nesten aldri, men nå så har jeg følt at jeg har blitt ganske sensitiv og det blir ikke noe bedre. Jeg skal snakke med helse søster om noen uker men jeg vet ikke hva jeg skal si. Det har blitt så mye og komplisert at det bare har gått overkill på meg. Jeg føler at mange forventer at jeg skal være bra i sport, og masse annet, og jeg føler at jeg er god i ting, men jeg blir sett på som dårlig fordi jeg ikke har noen venner som er på den sporten eller har noen venner Jeg har prøvd og prøvd og få nye venner men det går bare ikke. Jeg føler at masse folk snakker med meg men, ingen vil være venn med meg. Jeg går hjem fra skolen og er nesten på gråten fordi jeg har ingen og være venn med så jeg spiller data

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så trist å lese at du har det så vanskelig. Det høres ut som at du føler deg veldig alene, og det er en vond følelse.

Det er godt å høre at du snakker med helsesøster. Du skriver at du har snakket med henne og fortalt at du føler deg ensom, og at du skal snakke med henne om noen uker igjen. Jeg vet ikke hva som er grunnen til at det er så lenge til du skal snakke med henne, men jeg syns ikke at du skal vente så lenge. Du trenger ikke å tenke på hva du skal si. Alt det du skriver her, er ting du kan ta opp med henne. Det er helt vanlig å ikke vite hvordan man skal sette ord på hvordan man har det. Ofte er det sånn at man bare har en vond følelse, uten helt å klare å sette ord på den.

Du skriver at du føler deg litt tom, og videre at du både føler deg ensom og litt utilstrekkelig. Det er et veldig godt utgangspunkt for å snakke med helsesøster. Her kan du få hjelp både til å sette ord på følelsene dine, og også til å finne frem de positive tingene i livet ditt. Når man har det vanskelig, er det ikke så lett å se de tingene som faktisk er fine.

Jeg håper også at du har noen voksne rundt deg i det daglige som vet hvordan du har det. Har du snakket med foreldrene dine, eller læreren din? Når andre vet om det, kan det gjøre at man føler seg mindre alene.

Jeg håper dette var fint for deg å lese. Husk at du ikke er alene, det er folk rundt deg som vil deg vel!

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 12.3.2023