Mistet vennene mine i det siste. Føler meg usynlig hvis jeg ikke er som de.

Jente, 13

Jeg føler at jeg har mistet vennene mine i det siste. En av mine beste venner virker det nå som om hun ikke vil være med meg lenger, hun har liksom blitt for populær for meg, utestenger meg, og inviterer meg aldri til ting lenger. Jeg følte at jeg alltid hadde noen å gå til men nå gjør jeg ikke det lenger. De fleste vennene mine har fått veldig mange nye venner så de glemmer at jeg finnes, hvis jeg prøver å være med de når de er med de nye vennene på skolen så legger de aldri merke til meg eller bryr seg ikke om meg, hvis jeg prøver å være som vennene deres og ha masse energi og gjør meg til osv, så blir de bare irritert på meg, men hvis jeg ikke gjør det så blir jeg usynlig. Det er mest hun jeg fortalte om først jeg har opplevd dette med. En gang så sto jeg med hun og to av de andre nye vennene hennes så begynte de å snakke om hva de skulle sammen i helgen, de spurte ikke om jeg ville være med. Så sa hun ene at de burde spørre fler om å bli med uten å spørre meg. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei -

Så bra at du skriver til oss på ung.no.

Dette skjønner jeg er veldig vanskelig og sårt for deg. Og jeg forstår at du føler deg usynlig og helt sikkert blir lei deg og lurer på hva du skal gjøre.

Jeg tenker at du skal prøve å snakke med en voksen om dette. Noen du stoler på. Kan du snakke med noen hjemme? Ellers kan du snakke med en lærer eller en annen voksen på skolen. På skolen er de gode på å hjelpe til med ting som dette.

Si det akkurat som du skriver her. Hvis det er vanskelig for deg å snakke om det eller at du ikke helt vet hva du skal si, så les hva du skrevet til oss :) Da kan du sammen med de voksen finne ut hva som kan gjøres for at du skal få det bedre.

Helsesykepleier på skolen er også en person som du kan snakke med. Hen er vant til og god på å snakke med ungdom som synes dette med vennskap er vanskelig. Det er ikke lett å tenke positivt og gode tanker på når man er trist og føler seg ensom og venneløs. Derfor er det bra og viktig å sette ord på sine tanker og følelser. Og hjelp å sortere tankene og følelsene og finne en løsning.

Du er ikke alene om å føle det på den måten du gjør til tross for at det kan føles slik ut for deg akkurat nå. Og det beste med dette nå er at du forteller om det og ber om hjelp. Det er supert godt jobbet :)

Jeg heier på deg og har troen på at dette vil gå bra for deg til slutt.

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, ta gjerne en kikk på de.

Ønsker deg alt godt og håper det var svar på ditt spørsmål :)

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 1.2.2023