Jeg er så lei skole nå. Hva skal jeg gjøre?

Hei! Jeg skjønner at et er slitsomt for deg. Det er slitsomt å være sliten sier jeg. Jeg forstår at det er noen ting du må gjøre, som de daglige vanene og rutiner, gå på skole, og gjøre lekser, trene osv.

Men har du noe som gleder deg? Noe som du virkelig liker å gjøre? Som gir deg energi? Eller kanskje du bør prøve noe nytt?

For å få inspirasjonen og motivasjonen litt tilbake igjen, så tenker jeg det er to ting man kan gjøre for å få det bedre.

Det ene er å senke forventningene til seg selv, og ikke være så streng. Snakke med foreldre eller en lærer på skolen og se om det er noe man kan gjøre for å få det bedre. Se over timeplanen din og se om du kan gi deg selv noen flere pauser i hverdagen, samtidig som at du får gjort det du skal gjøre. Sjekk helsen din, og se om det ikke er noe annet som gjør at du er så sliten og matt.

Og det andre er å gjøre et aktivt valg for å få det bedre, med å inkludere mer glede i hverdagen og se om det gjør at du kan få det bedre på flere området.

Når det gjelder motivasjon og skole så har vi flere svar på ung.no som kan hjelpe deg, samt artikler under. Jeg foreslår dette svaret for eksempel, her tror jeg tipsene kanskje kan hjelpe i din situasjon også.

Ønsker deg alt godt og lykke til! Sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.