Lurer på om det er vanlig å huske lite fra tidligere traumatisk opplevelse.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er vanlig at man ikke husker så mye fra man er under 5 år, men dersom man har opplevd traumer så kan det gjøre at man husker mer men noen opplever at de ikke kan huske selv traumatiske opplevelser. At man ikke husker kan være en av kroppens forsvarsmekanismer. Et av de diagnostiske kriteriene for PTSD, er en manglende evne til å huske visse relevante aspekter ved den traumatiske hendelsen. Det er med andre ord vanlig at de som har vært utsatt for traumer som barn kan ha liten eller ingen hukommelse av det som har skjedd.

Om det er forklaringen på at du husker lite fra den ulykken du var involvert i som 5 åring kan jeg ikke si med sikkerhet men det er jeg sikker på at du og psykologen du går til sammen kan finne ut av. Jeg er også sikker på at den traumebehandlingen du mottar er noe som vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt og at du kan klare å gå videre med livet ditt på troas av vanskelige tanker, følelser og minner.

Det viktigste er ikke hva som skjedde men at du i dag klarer forholde deg til tanker, følelser og minner slik at disse ikke påvirker deg negativt og du kan ha det bra med deg selv i dag. Dette kan psykologen din hjelpe deg med! Vis gjerne psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no.

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no