Er det vanlig å ikke huske noe fra barndommen?

Hei!

Fint at du skriver til oss med ditt spørsmål om å huske tilbake fra barndommen.

Vi er alle svært ulike og husker forskjellige episoder fra barndom og ungdomstid. Noen er gode på dette, mens andre ikke er slik.

De fleste husker lite eller ting fra før 3-4 års alderen. Mellom 5 år og 10-11 år husker en mer. Etter det er det lettere å huske ulike minner og episoder.

Det kan være mange årsaker til at du ikke husker mye eller lite. Hvis du har hatt en barndom med traumer og stress kan hjernen "skru av" eller undertrykke minner.

Hvis barndommen var veldig likt fra dag til dag, og det ikke skjedde mye spesielt, kan minner være vanskeligere å hente frem.

Minnene kan være der, men ikke koblet til sterke følelser som gjør dem lette å huske.

Du kan stille deg noen spørsmål:

• Husker du stemninger eller følelser, selv om du ikke husker hendelser?
• Husker du steder, lukter, eller bilder, men ikke hva som skjedde?
• Har du noen gang opplevd at noe plutselig trigger et glemt minne ( det kan være lukt eller sang)?
• Har du vært bekymret for dette lenge?

Snakk gjerne med en voksen om dette, eller oppsøk psykolog. Skriv gjerne ned det lille du husker - kanskje det kommer mer?

Du er ikke alene om å oppleve dette. Det betyr ikke at det er noe galt med deg.

Hukommelse er kompleks og påvirkes ofte av hele konteksten rundt deg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no