Har sett mye mewing på tiktok, virker det egentlig?

Hei!

Når jeg søker opp "mewing" kommer det opp at du kan endre kjeven ved å holde tungen opp mot ganen. Dersom dette ikke stemmer kan du sende inn spørsmål på ny med beskrivelse av hva du mener med mewing.

Jeg klarer ikke finne noe forskning som tilsier at dette skal fungere. Husk at kjeven sitt utseende i stor grad er avhengig av genene du har. Dermed vil du nok ikke kunne endre den stort. Du er ikke ferdig utviklet, så kjeven/ ansiktet kan endre seg mye ennå. Du kan se på andre i familien for å få et inntrykk av kjevepartiet i dine gener.

Husk å være kildekritisk til Tik tok og andre plattformer og heller søke kunnskap her eller på for eksempel:

NHI

Helsenorge

Trening.no

Det er lurt å trene hele kroppen, det kan påvirke hele kroppen. Se flere tips her. Håper også du leser artiklene jeg har lagt ved.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no