Kjæresten ser på porno, og lyver. Hvordan få han til å slutte?

Hei! Jeg forstår at dette er tøft for deg og dere. Her er det flere ting du nevner.

For å være ærlig, så vet jeg ikke om det er så mye du må gjøre for å få han til å slutte med porno og å lyve. Det er noe han må gjøre selv. Og ville gjøre selv. Til det sistenevnte så er jeg ikke helt sikker på om han vil slutte. Så spørsmålet er: skal han det? For om han hadde fortsatt med å se på det, og dere ble enige om at det var greit, da hadde han ikke løyet heller.

På den andre siden, hvis han vil slutte, eller at dere kommer frem til at han skal slutte, da kan artikelen om vaneendring som jeg legger ved under være til hjelp. I deres tilfelle tenker jeg at den kan være fin for dere begge to å lese. Hvorfor du også bør lese den skriver jeg om litt lenger ned.

Nå er det mange som ser på porno, i forhold eller som er singel, så det er ganske vanlig. Men det er også en del som lager en avtale med kjæresten at man ikke skal se på det av ulike grunner, og da kan det bli vondt og vanskelig hvis denne avtalen glipper.

Når det kommer til porno er det mange tanker, følelser, holdninger og verdier. Vi har skrevet litt om det i artikkelen under. Kanskje det kan være til hjelp for deg å lese?

Utover det, så tenker jeg at vi kan fokusere på det du kan gjøre, for det er jo viktig at du får det bedre i dette:

Du kan finne ut av hva som er best for deg

Du kan hjelpe deg selv med selvbilde og selvtillit, og se om du ikke kan bygge dette litt opp.

Du kan snakke med noen om hvordan du har det (slik du skrev her til oss), og kanskje få litt hjelp til veien videre.

Du kan sette grenser som er bra for deg

Og du kan si at du vil ikke være sammen med noen som lyver og at du forventer at dere er åpne og ærlige med hverandre.

Nå skal jeg være ærlig med deg, og litt direkte også. Det er jo sånn at når man ikke stoler på noen, så viser man mistillit. Og begynner gjerne å stille spørsmål og ville se på telefonen eller grave.

Jeg tror ikke det fører til et godt sted for noen av dere.

Så når du kjenner at du vil se på telefonen, eller gå igjennom ting, så prøv heller å stopp deg selv, og snakk med han om det.

Eller tenk at: skal jeg måtte føle at jeg må gå igjennom telefoenn til kjæresten min? Hva er det som gjør at jeg føler det? Vil jeg være den som “sjekker kjæresten” ofte? Og vil jeg ha en kjæreste som jeg “må sjekke?”.

Jeg tror svaret ditt på dette vil være nei på de fleste punkter. Og det er bra.

Da blir svaret til dere sammen og hver for dere: at dere begge to må endre dere til en vei hvor man kan vise tillit, omsorg, og kjærlighet til hverandre.

-Og det at man skal kunne lene seg på hverandre, og kunne stole på hverandre. Til hvordan dere kan hjelpe dere selv med å få det bedre foreslår jeg chatten under, helsestasjon for ungdom, helsesykepleier på skolen som noen dere kan snakke med. Så kan du og dere lese artiklene og se om det er noe som er til hjelp der.

Ønsker deg og dere alt godt og sender en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.