Jeg gruer meg til vgs. Da mister jeg den eneste jeg virkelig kan snakke med

Jente, 15

Hei. Jeg skal begynne på vgs til høsten. Mange sier at de gleder seg, men jeg gruer meg masse. Ingen av mine venner skal begynne på samme skole som meg og jeg er redd for å bli alene. Jeg har fått veldig god kontakt med flere av lærerne mine og vil ikke miste dem. Men det som påvirker meg mest er at jeg ikke skal få se avdelingslederen min igjen. For ca 1,5 år siden var det flere dødsfall i familien. Det synes jeg var veldig vanskelig. Så var jeg litt i kontakt med avdelingslederen min og vi begynte å snakke sammen for litt over 1 år siden. Han er den første jeg føler at jeg kan fortelle 100% åpent om hvordan jeg har det. I tillegg føler jeg at det er ingen andre som forstår meg på samme måte. Jeg vil ikke miste muligheten til å prate med han når jeg har behov for det, for det har virkelig hjulpet meg. Jeg vil ikke tilbake til der jeg var for sånn 1 år siden for da hadde jeg det ikke bra, men jeg er redd for at det skjer fordi han er den eneste jeg kan snakke med. Hva kan jeg gjøre?

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Jeg forstår at du opplever overgangen til videregående skole som litt mer dramatisk enn vennene dine. Du er ikke alene som gruer deg til at ungdomsskolen er over og det voksnere livet på videregående begynner.

Men sånn er livet, det består av overganger, ingenting varer evig.

Jeg forstår også at du har knyttet noen gode relasjoner som du ikke har lyst til å miste. Du få bare håpe på at det også i videregående blir noen du kan knytte deg til og kunne snakke med, om det som er viktig for deg.

Det finnes mange å snakke med på videregående. Det er rådgivere, både fagrådgivere og sosialrådgivere. Du kan alltid snakke med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom med mange forskjellige utfordringer. Så finnes det også mange gode lærere, og nye avdelingsledere.

Når folk tenker tilbake på årene på skolen, enten det er grunnskolen eller det er videregående skole, så er det aldri fagene de husker, men de gode relasjonene, menneskene de hadde god kontakt med og som betydde noe for dem.

Du kommer også til å tenke tilbake på denne personen med takknemlighet, og huske hvor godt du ble hjulpet da du hadde det vanskelig.

Videregående skole byr på mange nye kjekke ting. Nye venner, nye fag, nye rutiner, nye lærere. Tenk på det som positivt og nyttig.

Å grue seg er ofte forgjeves bruk av energi. Nesten alt du gruer deg til kommer aldri til å skje.

Jeg heier på deg!

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 4.4.2025