Går det an å ha ADHD og ikke ha søvnproblemer?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er bra at du har klart å redusere skjermbruken for deg selv. Det er ikke smart å bruke skjermen rett før du legger deg. Det vet man at påvirker søvnen negativt.

ADHD arter seg svært forskjellig fra person til person.

Når du spør om det går an å ha ADHD selv om man ikke har......, så skjønner jeg at du ikke har diagnosen ADHD, men kanskje mistener det selv, fordi du er hyperaktiv.

Det å være hyperaktiv er ikke i seg selv nok til å få ADHD diagnose. Det kan være at du bare er full av energi. Det er et mye større og bredere symptombilde som legger grunnlaget for ADHD. For eksempel så handler det om manglende impulskontroll, ikke å greie å holde fokus, konsentrasjonsvansker og mange, mange andre ting.

Det er BUP (barne og ungdomspsykiatrisk poliklinikk) som utreder og stiller en sånn diagnose. Og det er på bakgrunn av diverse tester, og utfylling av mange forskjellige skjemaer, både av deg selv, skolen, foreldrene dine, treneren din osv.

Hvis du mistenker at du har ADHD så må du først og fremst snakke med foreldrene dine. Høre hva de mener. Så må fastlegen henvise til spesialisthelsetjenesten (BUP) som vil gjøre utredningen.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier, der vil du også kunne få gode råd og innspill.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier