Hvordan kan jeg si til foreldrene mine at jeg vil slutte på fotball?

Hei!

Takk for spørsmålene dine.

Det kan være vanskelig å fortelle om noe man gruer seg til å si. Da er det normalt å tenke mye på dette og bli usikker på hvordan man kan si dette.

Jeg synes du skal forsøke å si til foreldrene dine at det er noe du har tenkt en del på som du ønsker å snakke med de om. Da forstår foreldrene dine at det du skal si er viktig og noe som betyr mye for deg.

Når du sier hva du ønsker så fortell gjerne om følelsene dine rundt det å slutte på fotball og hva du tenker rundt det å slutte. Dette er en måte å fortelle ting på som kan gjøre at foreldrene dine forstår deg bedre.

Si for eksempel hvordan du har det når du skal på fotball og hvilke tanker du har rundt det å slutte.

Når det handler om redselen din for vinden som lager lyd i huset kan du gjerne tenke det samme som når du skal fortelle at du ikke ønsker å spille fotball.

Fortell om redselen din og hva dette gjør med deg. Si at du synes det er vanskelig å snakke om fordi da forstår foreldrene dine at dette er noe som plager deg en del.

Du kan også styrke deg selv med trygge og gode tanker når du hører vind i huset. Si for eksempel: "nå hører jeg vinden som suser, det er helt ok og jeg trenger ikke å bli redd". Dette er en måte å ta kontroll over tankene dine som gjør deg redd.

Håper noe av dette kan være til hjelp. Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no