Hvordan kan jeg slutte å sammenligne med med kjæresten min?

Hei jente 15 år.

Takk for at du deler dette. Det du beskriver er egentlig ikke flaut, det høres ut som at du er ensom og savner et større sosialt liv. Da er det veldig lett å sammenligne seg med kjæresten sin, særlig når det virker som om han har akkurat det livet man selv ønsker seg.

Men livet hans sier ingenting om hva som er mulig for deg. At du har én nær venn og har vært mye hjemme i sommer, betyr ikke at det kommer til å være sånn for alltid. Du er bare 15 år, og livet ditt er langt fra ferdig «bestemt».

Prøv også å huske at du ser kjæresten din fra utsiden. Du ser alle gangene han er ute og har det gøy, men ikke nødvendigvis det som er vanskelig for ham. Sammenligning blir derfor nesten alltid urettferdig.

Når du kjenner på misunnelse eller tristhet, kan du prøve å tenke: «Dette forteller meg hva jeg savner, ikke hva jeg mangler som person.» Kanskje du egentlig ikke ønsker å være akkurat som ham, men ønsker flere venner, mer aktivitet og flere ting å glede deg til. Det er ting du gradvis kan jobbe mot.

Og ikke prøv å bygge et helt nytt sosialt liv på én gang. Start veldig smått og spør den ene gode vennen din om å finne på noe, bli med på en aktivitet eller prøv å bli litt bedre kjent med noen på skolen. Små steg kan etter hvert gjøre en stor forskjell.

Hvis du har ligget inne nesten hele sommerferien og føler deg håpløs, ville jeg også fortalt dette til en voksen du stoler på. Det kan være foreldrene dine, en annen voksen i familien eller helsesykepleier enten på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Du skal ikke måtte sitte alene med den følelsen.

Husk at du ikke trenger å ha det samme livet som kjæresten din for å ha et godt liv. Du trenger ikke bli mer sosial, penere eller «kulere» for å være bra nok. Prøv å bruke sammenligningen som et hint om hva du selv savner, og ta ett lite steg om gangen mot det livet du ønsker deg. Det kan forandre seg mye mer enn du tror.

Jeg håper det føles litt bedre nå og at dette var til hjelp for deg. Alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no