Tvangstanker som er plagsomme. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 13

Hei, jeg er 13 år. Jeg tror jeg sliter med OCD eller en annen form for tvangstanker. Hver gang jeg skal legge meg for å sove uansett hvor sliten jeg er får jeg en tvang til å måtte ha helt ryddig, støvfritt og rent rom, jeg får også nesten hele tiden en tvang til å knekke i ledd som knær, fingre, tær men også nakke og rygg. Mange av mine venner og nær familie tuller med meg og sier haha du har jo fått helt rydde hue, di mener jo ikke det vondt men er usikker på hva jeg skal gjøre for å hindre det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Dette skjønner jeg må være vanskelig for deg.

Jeg syns du skal snakke med noen voksne om dette. Det kan for eksempel være foreldrene dine eller helsesykepleier på skolen. Det er lurt å dele tanker man har og du har jo allerede begynt siden du nå har skrevet inn til oss på Ung.no. Fortell den voksne hvordan du har det og hva du gjør før du legger deg. Det er slik at vi på Ung.no ikke stiller noen diagnoser og om du ønsker å sjekke det ut må man snakke med en psykolog og gjennomgå en utredning. Grunnen til at jeg skriver "om du ønsker" er at mange lever med OCD og har det helt fint. OCD kommer i forskjellige grader og mange har det helt fint selv om de har en eller annen form for OCD. Det finnes måter å få det bedre på hvis det plager deg med for eksempel å rydde, og det er derfor det vil være bra for deg å snakke med noen. Håper dette svaret svar litt hjelp i selv om jeg ikke har noen fasit. Jeg har troen på at det blir bedre hvis du får snakket med noen om det. Da kan dere sammen finne ut hva som hjelper akkurat deg:)

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å lese.

Jeg ønsker deg alt godt og ønsker deg lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 20.11.2022