Kan man gå opp en kilo på en dag?

Jente, 17

Hei, jeg er i behandling for anorexia nervosa. Jeg må opp ca 1kg til. Vil ikke opp noe mer en det som er nødvendig! Vet at jeg må spise mer osv, men vekten varierer så mye fra dag til dag. Plutselig ser jeg at jeg har gått opp, så blir jeg nervøs med å gå opp enda mer så da spiser jeg litt mindre. Men lider blir sakt at man ikke kan gå opp 1 kg på noen dager men plutselig i går så hadde jeg gjort det å det hadde gått noen få dager. Men jeg sjekket på en nett side om at det kan ta 2 uker eller noe men hvorfor tokk det liksom 1-3dager? Blir da nervøs for å spir liksom, fordi jeg vil ikke opp noe mer en det som er nødvendig. All vekten jeg har gått opp har kommer på magen og midja.. føler meg så stor og er veldig ukomfortabel med kroppen min. Ser veldig deformert ut.. liker det virkelig ikke. Leste at jeg må ca spise 2500-3000kcal «hver dag» for å gå opp 1kg, å det kan ta 2uker eller noe. Hvorfor veier jeg plutselig 1kg mer å det har liksom bare gått noen dager. Er det reel vekt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er godt å høre at du er i behandling. Du har en alvorlig sykdom som det er svært viktig å komme seg ut av snarlig.

Kroppen varierer med 1-2 kg i vekt. Det er flere ting som påvirker hva man veier, bare i løpet av en dag. Mengden vann og salter kan påvirke vekten og hormoner kan også skape variasjoner i vekten. Derfor er det ikke sannsynlig at vektoppgangen du opplevde er reell. Man må ofte se tendensen over et par uker for at man skal kunne si sikkert at man har gått opp i vekt.

Det er viktig at du ikke blir stresset over dette og husker på at variasjon er normalt. Du må fortsette å spise samme mengde mat.

Det at du opplever at kroppen ikke fordeler vekten over hele kroppen med en gang er helt vanlig. Det vil ta litt tid før det begynner å jevne seg ut over hele kroppen. Når man har anoreksi får man ofte en opplevelse av at magen er større enn den er i virkeligheten når man jobber med vektøkning. Dette er fordi sykdommen fordreier tankene og får den til å oppleves større.

Jeg råder deg til å være tålmodig og holde ut den viktige jobben du gjør for helsen din akkurat nå. Vær stolt av deg selv. Du vil få det bedre etterhvert.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse

Besvart: 18.5.2022