Å komme ut av masturbering
Gutt, 18
Hei, lenge har jeg prøvd å komme ut av masturbering, men det går ikke en dag engang før eg faller til det igjen. Det bryter meg ned og føles ikke bra. Hvordan kan jeg stoppe denne avhengigheten og tankene. Hvordan få hjerte til å slå i min rytme igjen. Det er også en jente jeg liker og jeg er redd for at siden jeg gjør det så mye kan jeg fremstå som rar. Kjærligheten min for henne er ren, og ønsker bare å fortelle det. Hva burde jeg gjøre?
Hei
Når jeg leser det du skriver tenker jeg at det er fint begge deler.
Du trenger ikke fortelle andre at du onanerer. Mange gutter onanerer/masurberer hver dag, og noen gjør det flere ganger daglig. Det er en privat sak og ikke noe du trenger å snakke med andre om.
Å onanere er bra for deg og din seksuelle utvikling. Det at du klarer å tilfredsstille deg selv kan øke sannsynligheten for at du får gode seksuelle opplevelser sammen med andre senere.
Det er også fint at du har funnet ei jente du liker. Prøv å få kontakt med henne og bli kjent. Du trenger ikke si noe til henne om at du onanerer. Husk at de fleste gjør det, både gutter og jenter. Det er naturlig og noe fint som du kan gjøre for deg selv.
Hva kan være grunnen til at du tenker at masturbering bryter deg ned, og ikke føles bra? Du fortjener gode seksuelle opplevelser og å ha det bra. Hvis du trenger å snakke med noen om dette kan du oppsøke Helsesykepleier på skolen eller ved helsestasjon for ungdom. Det kan også være at du kan klare å endre hvordan du tenker om dette selv.
Lykke til videre.
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 9.10.2025
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
