Betyr det at jeg ikke er deprimert, når andre ikke legger merke til det?

Jente, 14

Hei, hvis jeg har prøvd på 5 forskjellige depresjons tester (både engelsk og norsk) og 4 av de har resultert i ‘moderat alvorlig depresjon’. (Og en ‘alvorlig depresjon’), hva betyr dette? jeg er i en utredning med bup, og de har selv kommet fram til temaet depresjon selvom jeg ikke har fått svar enda, men jeg føler de ikke helt tror på det. Jeg svarer så ærlig som mulig på demmes spørsmål og disse undersøkelsene, men samtidig så er jeg redd for at jeg ikke forstår den ‘faktiske’ alvorligheten og betydningen bak spørsmålene. Jeg er også ærlig når jeg ikke strever med noe og da. Men jeg føler jeg ser på andre lett om de har det dårlig, men med meg selv blir jeg ikke lagt merke til. Betyr dette at jeg ikke er det? Men jeg oppfører meg anderledes rundt andre for en av mine største frykter er at folk skal SE at jeg har det dårlig, og jeg greier ikke å snakke om det uten å grine heller. Jeg føler også at medikasjon og sånn er altfor mye for det jeg får gjennom, men jeg er kanskje bare redd?

Svar

Hei

Det er naturlig å være litt redd og bekymret i din situasjon. Da er det flott at du spør om de tingene du lurer på.

Når du tar tester på nett, er det viktig at du husker på at disse testene ikke er fullverdige tester, og at tester skal tolkes av profesjonelle helsearbeidere. Som i BUP for eksempel.

Testene kan gi indikasjon på at har symptomer på depresjon, men utover det kan ikke testene bekrefte at du har en diagnose. Det må gjøres av en lege eller psykolog.

Derfor er det viktig at du har tillit til de som utreder og behandler deg i BUP.

Det kan ta tid å beslutte en diagnose. Fordi mange symptomer ligner på hverandre, og kan ha ulike forklaringer.

For eksempel om du har annet underforliggende strev, kan dette gjøre at du blir mer sliten og får symptomer på depresjon. Da er det viktig å gjøre noe med begge deler.

Det er dette BUP prøver å finne ut av. Noe som kan gjøre at det tar tid.

Da er det flott at du svare så godt du kan og at du er ærlig når du svarer. Dette er helt nødvendig for at de skal forstå deg så godt som mulig.

Ofte synes ikke psykisk strev eller lidelser utenpå. Så det kan være vanskelig for andre å se at du strever.

Jeg vil anbefale deg å være ærlig med venner og familie. Da blir det lettere å være deg, fordi du slipper å late som om alt er bra når det ikke er det.

Det gjør ingenting om du gråter. Faktisk er det å gråte bra for deg. Gråt med tårer roer nervesystemet ditt.

La andre trøste deg om de ønsker det.

I BUP er det ikke så vanlig å bruke medisiner mot depresjon. Det er samtaler som er behandling og veiledning til foreldrene dine om hvordan de kan være en god støtte for deg.

Andre ting kan være tilpasninger i hverdagen din, som gjør det mindre strevsomt å være deg.

Snakk med din behandler i BUP om spørsmålene dine også. Fordi de kjenner deg og kan gi deg best svar ut fra din situasjon.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 12.10.2025