Spørsmål og svar

Forslag til hva jeg kan gjøre med stiv korsrygg?

Gutt, 14

Hei! Jeg har vokst veldig mye i det siste og pga av dette (tror jeg) har jeg blitt veldig stiv og har ofte vondt i korsryggen, noen tips til hva jeg kan gjøre?

Svar

Hei!

Så bra at du spør oss om hjelp til dette! Det aller beste du kan gjøre er å være i regelmessig aktivitet. Det kan være all mulig slags aktivitet. Her er gode øvelser for ryggen.

Dersom plagene ikke går over eller blir verre er det lurt å kontakte en fysioterapeut som kan hjelpe deg videre.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 14.7.2021

Oppdatert: 14.7.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Person som blir behandlet av en fysioterapeut.
Hva er fysioterapi?
To personer som sykler.
Gode vaner for en sunn hverdag

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Ryggen min stivner fort. Hva kan jeg gjøre for at det skal bli bedre?
Helsa di
Trening og idrett
Kropp
Jeg er stiv i ryggen og korsryggen, hva kan jeg gjøre?
Korona
Trening og idrett
Kropp
Vondt i rygg etter pause fra fotball, går det over av seg selv?
Trening og idrett
Tror jeg har fått en strekk i nedre del av ryggen, hva bør jeg gjøre?
Trening og idrett
Hva kan smertene i ryggen komme av?
Helsa di
Hva kan knekkelydene i ryggen min komme av?
Helsa di
Hva kan smertene i korsryggen min komme av?
Trening og idrett
Hvordan bli kvitt ryggsmertene mine?
Helsa di
Trening og idrett
Jeg har ofte vondt i ryggen, beveger meg lite.
Verker i leddene, hva kan det være?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål