Vi har forsøkt å ha sex tre ganger men jeg tror jeg er for trang.

Hei jente 15 år.

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss.

Det er mange som skriver til oss fordi de strever med å klare å gjennomføre samleie. Det kan være akkurat slik du beskriver, smertefullt og vanskelig.

Hos de aller fleste har det ingenting med at det er noe galt med dem.

Kroppen din skal være klar både fysisk og psykisk. De aller flest jenter er fysisk klare for å ha sex når de er 15 år, men langt ifra alle er psykisk klare.

Det kan for mange hjelpe å bli kjent med kroppen sin på egenhånd gjennom onanering. Da finner du ut av hva du liker og du får en opplevelse av underlivet ditt generelt. Det er altså en stor fordel å ha et godt forhold til sin egen kropp før man slapper av og nyter hverandres kropper.

Når man skal ha sex men noen andre for første gang så er det viktig at man bruker god tid på å bli kjent. Trygghet og lyst må være på plass slik at kroppen din kan slappe av psykisk.

Dersom du er stresset og redd så kan kroppen på en måte låse/knytte seg og det hele blir vanskelig.

Ikke fokuser så mye på selve samleiet. Sex er mye mer enn penetrering. Vær sammen og utforsk hverandre sine kropper gjennom kyssing, berøring og kjærlige ord. Bli vandt til å se hverandre nakne. Når man føler seg trygg og klar så går det for de aller fleste helt av seg selv.

Å beskytte seg mot graviditet er også viktig for at man kan slappe av og nyte sex. Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen eller på Helsestasjon for ungdom. Der kan dere få gratis veiledning og prevensjon.

Lykke til og fortsett å si nei og stopp opp dersom det ikke føles bra for deg!!