Hvordan kan jeg bli en mer åpen person?

Hei!

Det er helt normalt å være litt nervøs og usikker når man skal begynne på videregående. Kanskje du ikke kjenner så mange som skal begynne på samme skole som deg, eller kanskje du er redd for å komme i en klasse hvor de ikke kjenner noen. Dette er helt normalt og ikke minst greit å kjenne på! Husk likevel på at det er svært mange andre som også er redd for det samme som deg.

Når man begynner på videregående ønsker de aller fleste å bli kjent med nye mennesker, og er derfor åpen for å inngå nye vennskap. Du er altså ikke alene om dette! Å begynne på en nye skole er en gylden mulighet til å utvide sitt sosiale nettverk.

Forsøk å tenke igjennom de gangene eller situasjonene du synes er ok og ikke vanskelige. Når kan du være deg selv fullt ut uten å tenke på at du føler deg stille? Er det noen ganger du glemmer hva du tenker om deg selv? Forsøk å finne svaret på dette. Det kan hjelpe deg til å håndtere de andre situasjonene. Gjør mer av det du liker med deg selv.

Det blir sannsynligvis mindre flaut og lettere å snakke med andre når du blir bedre kjent og tryggere på de. Begynn gjerne på sosiale medier eller med en som du synes at virker hyggelig. Stol på at andre er interessert i å høre hva du har å si og at du har noe å komme med! Å bedre selvtilliten handler jo først og fremst om å utfordre seg selv og kjenne på at man er litt utenfor sin egen komforsone. Jeg vil råde deg til å stole på at du er god nok som du er.

Når du skal starte en samtale kan det være lurt å tenke over ting dere kan snakke om, før dere faktisk starter å snakke. Gode samtaleemner kan være skole, felles venner, interesser eller hobbyer. Still gjerne spørsmål til samtalepartneren, slik at han/hun må svare og deretter kanskje stiller et spørsmål tilbake. Når dere først har fått samtalen i gang, vil den sannsynligvis gå av seg selv. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no.