Hvordan kan jeg vite hvordan andre ser meg?

Hei!

Fint at du skriver til oss i Ung.

Det å filme seg selv bakfra er ikke så lett. Du har behov for å se hvordan “andre ser deg”. Prøv å stole mer på det du var fornøyd med hjemme, istedenfor det du ikke er fornøyd med nå.

Filming blir sjelden slik som i virkeligheten, fordi det et er vanskelig med lys, vinkler og filter. Hvis du skal få dette til på en realistisk måte, kan du kanskje be en venn eller et familiemedlem å gjøre det i dagslys ?

• Når det er sagt tenker jeg det er viktig å huske på at slik de andre ser deg, handler om flere ting.
• Personligheten din, hvordan du er mot andre, hvilke verdier du har og hvilke holdninger du har betyr mye mer enn utseende og kropp.
• Tenk selv etter hva som gjør at du synes noen er en bra person.
• Hva påvirker dette for deg ?
• Her kan du lese mer om selvtillit og selvfølelse.

Mange ungdommer tenker at utseende er det som betyr mest for å få anerkjennelse og respekt hos andre. Vi har laget en artikkel om hvordan du kan oppnå respekt, og kanskje noe der vil overraske deg. Jeg vil anbefale deg å lese denne.

Jeg håper du kan snakke med en venn eller helsesykepleier på skolen dersom du føler deg ukomfortabel i din egen kropp, eller trenger hjelp til å få et bedre kroppsbilde. Det tekniske rundt det å filme seg selv, eller ta realistiske bilder, er dessverre ikke den hjelpen vi kan gi her i Ung.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexolog i Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan kan du like deg selv bedre?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om