Jeg føler meg psykisk sliten. Hva skal jeg gjøre?

Gutt, 17

Hallo! Jeg føler at jeg bare tenker på fravær. Jeg kan ikke gjøre noe når jeg har for mange fravær. Jeg går til Vg2 og har nå 3 dager og 13 timer fravær. Jeg er veldig bekymret for at jeg ikke skal få jobb eller gå på universitetet. Noen ganger gråter jeg hele natten på grunn av det. Jeg har gode karakterer, men fravær er det eneste som trekker meg ned. Fordi. Jeg har mye fravær pga. Hjemme og på skolen. På skolen forstår ikke lærerne at jeg ikke kan forstå alt de lærer, fordi jeg har bodd her bare 4 år. De pleier bare å spørre om de harde tingene, og den som blir spurt er alltid meg. Jeg ble ikke født her! De andre studentene vet ikke engang hva du snakker om. Jeg bor alene her i denne byen og alderen min er ennå ikke 18 fordi jeg har noen problemer med familien min og jeg er psykisk sliten på grunn av disse belastningene som er eldre enn min alder. Jeg måtte hoppe over skolen for å roe meg ned. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lenger. Har du noen tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg tror det vil være fint for deg å dele de bekymringene du har med noen voksne som du har tillit til. På skolen der du går, finnes det flere personer du kan gå å snakke med. Det kan være helsesykepleier, miljøarbeider eller rådgiver. De er alle personer som ønsker å hjelpe deg. Det er helt greit å kjenne på at man trenger hjelp. Bekymringene kjennes mindre når du deler de med andre. I tillegg kan du få veiledning på hva du bør gjøre videre.

Noen ganger trenger man hjelp til å få sortert tankene og "rydde" litt i hodet. Det er ikke så lett å gjøre helt på egenhånd. Da er det fint å snakke med noen voksne.

Rådgiver videregående skole

Besvart: 6.10.2021