Hvorfor føler jeg meg sliten og deppa?

Hei!

Takk for at du skriver til Ung.no med din bekymring.

Du høres ut til å være en helt vanlig ungdom, der noen perioder er litt dårligere ut enn andre.

Det er ikke uvanlig å kjenne seg slik som du beskriver det, og ofte så er det små ting som kan velte et helt lass.

Sannsynligvis så er det mange små ting som kan bygge seg opp, og det er nok til at en kan føle seg sliten og deppa. Anbefaler at du må bli litt flinkere til å si ifra til dine venner at du føler deg sliten, og at du må sette grenser for deg selv. Vær ærlig med dine venner, og jeg er sikker på at de vil forstå deg.

Det er viktig at du har noen som du kan dele dine tanker og følelser med. Da kan helsesykepleier være en person som har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom. Det å tømme seg og ha en som kan hjelpe deg å "rydde" i tankerekka og gi deg råd og støtte.

Håper du tar kontakt med helsesykepleier, for hun er for elevene sine.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no