Hvordan gjøre foreldrene mine glade når jeg egentlig ikke orker å være glad

Jente, 15

Hvordan gjør jeg at de andre rundt meg har det bra når jeg selv ikke har det så bra. Foreldrene mine er irritert på hvordan jeg er hjemme, jeg liker ikke å være så mye med de og er ikke så interisert i å snakke så mye med de og kan fort bli sur og sånt. Er mye sliten og lei i det siste. Litt på grunn av skole, hvordan livet er og at jeg går på krykker som jeg er veldig lei av. Jeg vil nok si jeg er veldig deppa hjemme. Og det er foreldrene mine ikke så glade for. De vil at jeg skal tilbringe mer tid med de og ikke være sur og ikke gidder og snakke med de. Hvordan kan jeg gjøre de glade når jeg egentelig ikke gidder å være så veldig glad når jeg er hjemme og med de og sånt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Det skjer omfattende biologiske forandringer i ungdomsalderen. Forandringene er både fysiologiske, anatomiske og hormonelle. Endringene gir også følelsesmessige og sosiale utslag. Så at du viser liten interesse og vil være for deg selv hjemme og ikke med foreldrene dine er ikke så uvanlig i ungdomsårene.

Du skriver du har vært mye sliten og lei. De siste årene er det skrevet mye om at dagens ungdom opplever stort press fra omgivelsene. Det er viktig å lykkes på skolen og blant venner, kle seg riktig, ha en kropp som passer tidens ideal og mestre alle livets utfordringer. Jaget etter å prestere gjør ungdom slitne og mange blir energiløse hjemme når det endelig ikke skjer noe - da er veien kort til senga.

Jeg ser du skriver at du nok er veldig deppa hjemme. Når man er på skolen og i aktivitet så merker man ofte ikke sinnsstemningen så godt da man er opptatt med noe. Du kan kanskje få det bedre hvis du får snakket med noen om hvordan du føler det? Noen støttesamtaler hos Helsesykepleier på skolen kan hjelpe deg så du får sortert litt tanker og følelser. Samtidig vil Helsesykepleier kunne hjelpe deg litt på vei så du kan forbedre kommunikasjonen med dine foreldre. Selve jobben må du gjøre selv, men hen kan veilede deg i prosessen.

Det jeg kan si er at det vil være nyttig hvis du setter deg ned med foreldrene dine. Vær åpen og ærlig om hvordan du har det. Hvordan du tenker i forhold til deres krav og forventninger til deg og hvordan du har det når du ikke klarer å oppfylle de? Det å sette ord på dette og vise at du er sårbar og at du trenger at de er ekstra tålmodige med deg er viktig at du får frem. Dette med at du syns det er slitsomt med krykker er også viktig at dere snakker om.

Jeg får ikke gitt deg et helt presist svar på hvordan løse ditt forhold til dine foreldre, men jeg håper at du følger anbefalingen min å snakker med Helsesykpleier eller en annen trygg voksen.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier

Besvart: 11.11.2022