Er litt mye om dagen. Blir fort sint. Ønsker ikke være forelsket. Tips?

Hei.

Det er ikke rart du blir sint, ut i fra alt det du beskriver. Så fint du spør oss her på ung.no.

Det er helt vanlig å kjenne på sterke følelser i puberteten. Følelsene kan være som å være på en berg- og dalbane. Du kommer deg ikke av vognen og må bare være med rundt. Vi må derfor akseptere følelsene våre, og tenke "Hva er det jeg trenger nå når jeg er sint?" For du kan ikke bestemme deg på forhånd at du ikke skal bli forelsket eller sint noe mer. Men du kan øve deg på hvordan du håndterer følelsene når de dukker opp:)

Det er sunt å bli sint hvis noen tråkker over grensene dine eller gjør noe mot deg som du opplever urettferdig. Men det er kanskje ikke så lurt å skrike til andre elever eller knuse ting på rommet ditt. For å skjønne litt mer hva som skjer når du blir sint og lære deg å kjenne igjen sinne-følelsen før det renner over, så tror jeg det er lurt at du prater med en voksen om disse tingene som plager deg. Hvis du opplever at det er vanskelig å snakke med foreldrene dine, så anbefaler jeg deg å snakke med helsesykepleier på skolen din. Du kan bare vise dette fine innlegget ditt her, så går resten av seg selv.

Jeg skjønner godt at du blir sint når moren din snakker negativt om faren din. Det må hun slutte med. Det kan hende at hun skjønner mer hvor mye dette går inn på deg, hvis helsesykepleieren din snakker med henne om dette.

Vi kan ikke styre hvem vi forelsker oss i. Det bare skjer. Jeg skjønner at er litt slitsomt hvis du er forelsket i flere samtidig. Noen ganger er det lurt å bare ha disse følelsene for seg selv. Du må gjerne dele de med en voksen, men du trenger ikke fortelle det til venninner eller de du er forelsket i. Det kan fort bli kaos og rykter og gjøre ting mer vanskelig for deg. Hvis du ønsker å bli kjæreste med en av guttene, så må du velge hvem du vil deale med, for det er dessverre ikke greit å holde på med to stykker samtidig. Hvis det er en eller flere gutter som er interessert i deg, og som du også kanskje liker, men likevel ikke ønsker å bli kjæreste med, så er det helt greit. Du skal aldri la deg presse til å bli sammen med noen. Du er ikke kjip, bare smart, hvis du står på egne grenser.

Vennskap kan være vanskelig. Jeg skjønner at du har lyst til å være sammen med de andre jentene du også. Kan du spørre om å få bli med selv, i stedet for å vente til du blir spurt? Hvis du er usikker på deg selv og hvis du har tanker om at du ikke er bra nok, så er det lurt å jobbe litt med selvfølelsen din. Dette kan også helsesykepleier hjelpe deg med.

Håper du fikk noen svar du kan bruke. Ønsker deg alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no