Mulig å være seg selv hvis man ikke helt vet hvem «seg selv» er ennå?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du lurer på hva det vil si å være seg selv.

Det er ikke så lett å være seg selv, når en enda ikke helt har funnet ut hvem en er. Du er nå midt inne i en prosess der du skal finne ut hvem du er, hva du mener og hva du står for av verdier og holdninger.

Du kan sammen med helsesykepleier på skolen eller helsepersonell på Helsestasjon for ungdom, gjennomgå elementene i det vi kaller for selvfølelsen; det fysiske, det emosjonelle, hva som gir deg mening, det du kan/kompetanse, hvor og med hvem du kjenner tilhørighet med, og summen av dette, identiteten din, den du er. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser. Les mer om dette i artiklene under svaret.

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er også en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. Så snakk deg selv opp dersom du er god på å snakke deg ned og heller se den fine jenta du er.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Det er lett å like den som liker seg selv. Si til deg selv det du ville sagt til en god venn. Vær glad i deg selv!

Legger ved artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan kan du like deg selv bedre?

Hva skjer i puberteten?

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Helsestasjon for ungdom (HFU)

Trenger du noen å snakke med?