Hva skal jeg gjøre for å se «eldre ut» få selvtilliten på topp?

Hei!

Det er ofte sånn at vi selv er vår verste kritiker. Vi kan se feil der det ikke er noen. Vi kan komme til å tolke oss selv negativt i stedet for positivt, se den fine og flotte personen vi er!

Du kan jobbe med selvfølelsen.

Begynn å snakke deg selv opp! Begynn å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet. Det er lett å like den som liker seg selv.

Kanskje kan du snakke med de hjemme om dette?

Når skolen begynner igjen kan du snakke med helsesykepleier på skolen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no