Hvordan kan jeg være meg selv når jeg ikke vet hvem jeg selv er?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss. Det er ett godt og stort spørsmål du stiller. Mange vil nok kjenne seg igjen i det du lurer på!

Det er ikke så lett å være seg selv, når en enda ikke helt har funnet ut hvem en er. Du er nå midt inne i en prosess der du skal finne ut hvem du er, hva du mener og hva du står for av verdier og holdninger.

Du kan sammen med helsesykepleier på skolen eller helsepersonell på Helsestasjon for ungdom, gjennomgå elementene i det vi kaller for selvfølelsen; det fysiske, det emosjonelle, hva som gir deg mening, det du kan dvs din kompetanse, hvor og med hvem du kjenner tilhørighet med, og summen av alt dette utgjør på mange måter identiteten din, den du er. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser. Du kan lese mer om dette i artiklene under dette svaret.

Det å finne ut hvem du er, hva du står for av verdier er også en del av den følelsen du har om deg selv, selvfølelsen din. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. Så snakk deg selv opp dersom det er slik at du er god på å snakke deg ned!

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når du er ditt egentlige jeg bevisst og er stolt av den du er, vil det synes på utsiden. Når du møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til den de møter og viser omsorg og vennlighet.

Det er lett å like den som liker seg selv. Si til deg selv det du ville sagt til en god venn. Vær glad i deg selv! Vær din egen beste venn.

Legger ved artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan kan du like deg selv bedre?

Hva skjer i puberteten?

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Helsestasjon for ungdom (HFU)

Trenger du noen å snakke med?