Hvorfor har jeg mareritt? Prøver hjernen å fortelle meg noe?

Jente, 20

Ok driver jeg og bli gal eller noe sånt? Igår kveld hadde jeg et mareritt om at jeg hva på en psykiatrisk avdeling og jeg satt ute på balkongen der med et av de personale og hadde en prat også plutselig så jeg mamma og pappa på parkeringsplassen så jeg stakk av og midt i det aå dukka vennina mi opp og løp etter mæ. Også noen timer etter på kvelden så hadde jeg mareritt om at jeg så en død person/ en skuespiller og at han angrep mæ. Helpå det og klikker for meg? Jeg aner ikke ka som skjer men det er ikke normalt! Prøver hjernen og fortelle meg noe eller.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Ta det helt med ro. Det at man har rare drømmer/mareritt betyr ikke at du begynner å bli gal.

Drømmer eller mareritt er bare hjernen som prøver å skape sammenhenger mellom ting. Bildene kan komme fra filmer, serier, deler av noe som har skjedd eller bare ting du har forestilt deg. Når man drømmer blandes alt dette sammen til en fin røre, og derfor kan de bli litt spesielle innimellom.

Noen ganger kan man få litt mer voldsomme drømmer hvis man opplever stress i hverdagen. Er det noe spesielt som skjer hos deg for tiden? Og hvis ja, finnes det måter du kan redusere stresset?

Med ønske om gode drømmer i fremtiden.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 8.8.2022