Jeg får ikke nok mat av vertsfamilien.

Hei!

Dette hørtes ut som en vanskelig situasjon å befinne seg i! Det er forståelig at du er usikker på hva du bør gjøre - men det er flott at du har tatt kontakt med oss for å få noen tips!

Når man er på utveksling og bor sammen med en vertsfamilie er det helt normalt å være litt usikker til å begynne med. Man befinner seg i en ganske sårbar situasjon - hvor man både er i et fremmed land, i tillegg til at man ikke har utviklet et nært forhold til de man bor hos. Da kan det ofte oppleves som litt ubehagelig å ta opp problemer som oppstår underveis. Likevel er det viktig at du husker på at familien du bor hos selv valgte å bli en vertsfamilie. Som regel blir de godt informert om ulike situasjoner som kan oppstå, og det skal i utgangspunktet være helt trygt å fortelle dem om hva du føler eller opplever.

Jeg anbefaler deg derfor å snakke med vertsforeldrene dine om dette. Forklar at du man har ulike matvaner i Norge enn i USA, og at du synes det er litt vanskelig å tilpasse deg. Fortell dem at det f.eks. er vanlig å spise middag på et tidligere tidspunkt enn i Norge, og at du ikke har blitt helt vandt til næringsinnholdet og maten generelt. Om dere har en god dialog, vil de nok gjøre en innsats for å tilrettelegge dette for deg.

Om du synes det er ubehagelig å snakke med vertsfamilien din om dette, kan du også kontakte utvesklings-organisasjonen din. De kan videreformidle tankene dine til vertsfamilien din, slik at du slipper å snakke med dem om dette direkte. Det kan også være en god ide å pakke med seg en ekstra lunsj som du kan spise etter skoletid, slik at det ikke går så lang tid mellom måltidene. Da får du også anledning til å velge ut mat selv. Lykke til!

Med vennlig hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no!