Jeg får panikk når noen er kvalme eller kaster opp, hva betyr det?

Jente, 13

Hei! Jeg lurer på om jeg har emetofobi. Jeg har søkt litt på nettet og der virker det som om emetofobi er at man er redd for at man selv skal kaste opp, men sånn er det ikke for meg. Jeg får panikk hvis noen andre er kvalme eller kaster opp. En gang da jeg hadde to venninner på besøk latet hun ene som om hun kastet opp, og jeg fikk helt panikk. Jeg satt og gråt og skalv og klarte ikke og kontrollere det. Eller hvis noen lager lyder som høres ut som de kaster opp eller brekker seg, føles det som om hjertet mitt stopper og jeg får tårer i øynene. Men på netter står det jo at der er at man er redd for at man selv skal bli kvalm/kaste opp. Derfor lurer jeg på om jeg har emetofobi eller noe annet og hvis det er noe annet, hva da? Hilsen jente 13 år🙂

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår at det er ubehagelig å høre på, eller oppleve at noen kaster opp, og at du får en kraftig reaksjon, som panikk når det skjer.

Det er ikke alt ubehagelig det finnes et navn for, og du skal være glad for at du ikke passer inn i en fobi.

Det holder vel at du vet at du får disse følelsene, og derfor kan ta noen forhåndsregler og holde deg borte hvis noen er kvalme, uten at du trenger en diagnose eller et navn på det.

Du synes det er ubehagelig, det holder det, det er et faktum.

Jeg tror også at det er noe som kommer til å gå over. Har du hatt denne følelsen hele livet, eller er det noe som er oppstått i puberteten? For hormonene som følger med puberteten, kan gjøre mye rart med oss, som for eksempel at du kan veldig vàr for lukter eller smaker, eller som hos deg, veldig vàr for at noen er kvalme og kaster opp.

Du kan gjerne snakke med noen om det. Snakk med foreldrene dine, eller du kan snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 11.8.2022