Hvordan hjelpe vennen min som sliter?

Hei

For en fin venn du er. Det er helt forståelig at det er ikke lett å se at noen som er nær deg ikke har det bra. Det er da helt naturlig at du vil hjelpe til så godt du kan.

Det du kan trygge deg på er at du er til god hjelp bare ved å bry deg. Det at du kan snakke med vennen din hvordan vennen din har det, og finne ut av om det er noe du kan gjøre. Nå som du kjenner på deg at du er oppriktig bekymret for vennen din så er det også fint om du kan si dette personlig. Mange synes det er vanskelig å snakke med vennene sine om hvordan de opplever det å stå i så alvorlige problemer alene. Men det er viktig at du kan prøve å snakke med vennen din om at du synes dette er vanskelig å gjøre alene. Du kan prøve å forklare at du kan være en venn, gjøre gøye ting sammen og finne på venne ting, men du kan ikke være behandler eller terapeut.

Som du ser så er det stor forskjell på hvilken rolle du skal ta på deg. Det er viktig at vennen din ser forskjellen og det er også viktig at du forklarer at det er tøft å snakke med voksne om problemer, men det er så viktig at det gjøres. Først da kan vennen din merke at vennen din selv kan gjøre en endring i livet. Hvis vennen din synes at det er skummelt å møte alene, så kan du tilby han å være sammen de første gangene. Da vil nok du kjenne at det blir mye lettere for deg å være en god venn. Ansvaret fordeles da til de riktige personene.

Skjønner at mange synes det er vanskelig å snakke med noen i helsevesenet. En slik person kan dere finne hos en lærer, rektor, helsesykepleier, legen, helsestasjon for ungdom, familievernkontoret, utekontakten eller barneverntjenesten. Alle tjenestene er gratis. Hvis vennen din kjenner seg trist og alt ser håpløst ut om kvelden så finnes det også tjenester vennen din kan ringe eller chatte med. Det er slik at vennen din kan kontakte både familievernkontoret eller barnevernet selv. Legger ved artikler om dette.

Du er alt for ung til å skal ta ansvar for vennen din sin psykiske helse. Vær en god venn og snakk, men du skal ikke drive terapi eller behandling. Det er fint at vennen din blir klar over dette og kan søke hjelp og at du ser at det også er en viktig del å bare være en venn.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.