Kan det påvirke meg at jeg har vapet 7 ganger

Jente, 13

så jeg lovte meg selv å ikke vape, men så prøvde jeg en gang, og på lørdag puffet jeg sånn opp til 6 ganger, «jeg er ikke avhengig da!!» men ja så jeg gjor det bare og jeg syns ikke det va så ille men det begynnner å synke litt inn og jeg er litt redd, kan det påvirke meg på noe vis at jeg har gjort det sånn 7 ganga??

Svar

Hei,

Sjansen er lav for at du har tatt skade av vapingen hittil. Problemet med vaping er i hovedsak knyttet til nikotinavhengighet. Jo mer du vaper, jo større er sjansen for at du utvikler avhengighet til nikotin. Dette kan igjen påvirke utviklingen av hjernen. Så selv om du ikke enda har tatt skade av vapingen, er det viktig å slutte så tidlig som mulig. Når man er så ung som det du er, er hjernen veldig sensitiv for nikotin og det er lett å bli avhengig.

Hvis man vaper over lengre tid øker risikoen for andre helseproblemer, blant annet hjerteproblemer, lungeskader og potensielt sett kreft, selv om vi vet lite om langtidseffektene av vaping.

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet

Besvart: 6.10.2025