Hvor mange ganger kan man vape på en dag før det blir skadelig?

Hei,

Det finnes ingen "trygg" grense for hvor mye man kan vape på en dag.

Effekten av vapen vil avhenge både av hvor mye man vaper, men også hva slags vape det er, hvor sterk den er, og hvor mye du tåler av de forskjellige stoffene i vapen.

Vaping er også såpass nytt at vi ikke helt forstår skadevirkningene over tid.

Hovedproblemet med vaping er avhengighet av nikotin. Mange vapes som brukes av unge i Norge er veldig sterke, opptil 5% nikotin, og dermed ekstremt avhengighetsskapende for en ung person. Mange vil ikke merke at de blir avhengige før det er for sent.

Derfor er det best å holde seg helt unna vaping, og andre typer nikotin, når man er ung, siden yngre brukere er spesielt utsatt for nikotinavhengighet. Nikotin kan påvirke hjernens utvikling, og gjøre deg mer utsatt for mentale helseproblemer, inkludert andre typer avhengighet.

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet